top of page

These dates energy balls are so easy to make and they taste delicious.

There really isn’t much to making dates energy balls, you just need a food processor, the ingredients and five minutes of time.


* 10-15 medjool dates (2 Cup)

* 1/3 Cup cocoa

* 3/4 Cup Almonds

* 2 tablespoons coconut shreds

* 2 tablespoon chia seeds

* 1/2 Cup oats

* 1/2 teaspoon cinnamon

* 1/2 teaspoon vanilla

* Add all the ingredients to a food processor. Blitz ingredients together. Scoop out 1 tablespoon Roll into balls and place in an airtight container and store in the refrigerator for up to a week. Freezer for up to 3 months.






ليس هناك الكثير لصنع كرات طاقة التمر ، كل ما تحتاجه هو معالج طعام ومكونات وخمس دقائق من الوقت.


* 10-15 تمر مدجول (2 كوب)

* 1/3 كوب كاكاو

* 3/4 ​​كوب لوز

* 2 ملاعق كبيرة جوز هند مبشور

* ملعقتان كبيرتان من بذور الشيا

* 1/2 كوب شوفان

* 1/2 ملعقة صغيرة قرفة

* 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا

* تضاف جميع المكونات إلى محضر الطعام. مكونات بليتز معا. ضع ملعقة كبيرة على شكل كرات وضعها في وعاء محكم الغلق وخزنهافي الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع. فريزر حتي 3 شهور.

130 views0 comments

Recent Posts

See All

Linzer cookies are buttery, jam-filled sandwich cookies. You can fill them with any jam flavour you love and finished with a dusting of powdered sugar. Ingredients 1 cup butter at room temperature 1 c

bottom of page